Qu'est ce que la kinésithérapie ?

La kinésithérapie est une discipline paramédicale qui repose sur l’utilisation du mouvement pour prévenir, traiter et rééduquer le corps face à différentes pathologies ou limitations fonctionnelles. Pratiquée par un masseur-kinésithérapeute diplômé d’État, elle joue un rôle essentiel dans la récupération physique, l’amélioration de la mobilité et le soulagement des douleurs.

À quoi sert la kinésithérapie ?

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Rééduquer après une blessure ou une opération

Après une fracture, une entorse, une prothèse de hanche ou de genou, par exemple, la kinésithérapie aide à retrouver force et souplesse pour reprendre une activité normale.

​Soulager les douleurs musculaires et articulaires

Les douleurs chroniques comme le mal de dos, les tendinites ou l’arthrose peuvent être atténuées grâce à des exercices et des techniques spécifiques.

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Améliorer la mobilité et l’équilibre

Que ce soit pour les seniors, les personnes en situation de handicap ou après un AVC, la kinésithérapie aide à mieux se déplacer et à retrouver une autonomie.

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Traiter les troubles respiratoires

Chez l’adulte et l’enfant, notamment en cas de bronchites, d’asthme ou de mucoviscidose, la kinésithérapie respiratoire permet de dégager les voies respiratoires et d’améliorer la capacité pulmonaire.

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Prévenir les blessures et améliorer la posture

En corrigeant les mauvaises postures et en renforçant les muscles, la kinésithérapie peut prévenir l’apparition de douleurs et limiter les risques de blessures, notamment chez les sportifs.

Comment se déroule une séance ?

Chaque prise en charge est personnalisée en fonction du patient et de ses besoins. Une séance commence généralement par un bilan kinésithérapique, où le praticien évalue la problématique du patient et définit un programme de rééducation adapté. Les techniques utilisées varient selon les cas et peuvent inclure :

🔹 Des exercices thérapeutiques pour renforcer les muscles et améliorer la souplesse
🔹 Des mobilisations manuelles pour redonner de l’amplitude aux articulations
🔹 Des massages et des étirements pour détendre les tensions musculaires
🔹 Des techniques spécifiques comme la kinésithérapie respiratoire ou le drainage lymphatique